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O serviço de aconselhamento e educação da Dra. Madalena Muñoz consiste numa abordagem personalizada que inclui uma variedade de maneiras para melhorar a sua relação com a comida, a sua alimentação e saúde.
Faz-se uma avaliação inicial do seu estado de saúde com uma primeira consulta de uma hora (no mínimo). Fala-se sobre os seus hábitos alimentares, personalidade, ingestão de suplementos, medicamentos, nível de actividade e também sobre os seus objectivos e expectativas. Depois delineia-se um plano personalizado que a(o) colocará no caminho certo, ajudando-a(o) a atingir os seus objectivos.
Para a(o) ajudar a manter-se no caminho certo, fazem-se consultas de manutenção e “ajuste”. O foco é sempre em si: os seus objectivos e necessidades. Por exemplo, se o seu objectivo é aprender a gerir o seu peso sem fazer dietas, só deve voltar depois de consolidar bem cada passo do processo. Para perder peso, deve marcar consultas regulares para se motivar e fazer as medições necessárias.
Serviços:
Quer seja perder peso ou ganhar controle sob uma vida em permanente dieta, a Dra. Madalena Muñoz pode educá-la(o) e motivá-la(o) para alcançar uma meta de sucesso.
Aprenda Como:
• Comer Intuitivamente E Lidar Com Os Sentimentos Sem Comida
• Emagrecer E Manter O Novo Peso De Forma Saudável E Permanente
• Cozinhar De Modo Saudável
Vantagens de uma Alimentação Preventiva e Fortificante:
• Melhoria da Auto-Estima e Bem Estar
• Redução do Stress
• Melhoria da Saúde Cardiovascular e Optimização do Sistema Imunitário
Sinta a Diferença com a Actividade Física:
• Controlar o Peso e Aumentar o Metabolismo
• Reduzir a Tensão Arterial
• Fortificar os Músculos e os Ossos
ÁREAS DE ESPECIALIZAÇÃO:
• EMAGRECIMENTO/GANHO DE PESO
• AUTONOMIA NA GESTÃO DO PESO
• COMER INTUITIVAMENTE
• COLESTEROL/TRIGLICÉRIDOS
• COZINHA SAUDÁVEL
• DIABETES
• HIPERTENSÃO
• VEGETARIANISMO
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